OSTERZEIT 2025 | Frühlingserwachen für Körper und Seele
Frühling und Fitness, das gehört irgendwie zusammen. Wie, das haben wir für Sie in dieser Ausgabe aufbereitet. Wir alle wollen nicht nur körperlich, sondern auch mental fit bleiben. So kommt man beispielsweise philosophisch auf dem Weg zu geistig-seelischer Fitness, indem man eingespurte Denkwege überschreitet. Andere sehen das Fasten, das eine lange Tradition in vielen Kulturen und Religionen hat, als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Vielen macht Radeln und Joggen Spaß, weil es gesund ist und fit hält. Gesundheitswandern, Waldbaden und vieles mehr verbindet das Frühlingserwachen mit der Fitness. Nicht immer diente Sport einfach nur der Vorbeugung und dem Spaß und auch die Damen müssen das Ihrige tun, wird von früher berichtet. Was genau damit gemeint ist und viele weitere Neuigkeiten finden Sie in der Aprilausgabe.
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